EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandeling voor mensen die last blijven houden van de gevolgen na een traumatische ervaring en of nare herinneringen. EMDR kan ook worden ingezet bij diverse thema’s zoals onvoldoende zelfvertrouwen, onverklaarbare angsten of lichamelijke klachten waar geen medische oorzaak aan ten grondslag ligt. Ook bij stress gerelateerde klachten kan EMDR een oplossing bieden.
EMDR is inmiddels een redelijk bekend begrip. De positieve uitwerking is wetenschappelijk bewezen. Wat je nare herinneringen of traumatische ervaringen ook zijn, je staat niet alleen. Er is hulp. Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Je zult gaan ervaren dat EMDR echt werkt. Slechts een enkele sessies is genoeg voor blijvend resultaat.
EMDR integreert verschillende succesvolle elementen van andere therapieën in combinatie met een afleidende stimulus. Deze bestaan uit visuele of bi-laterale audiostimulatie. Ook wel klikjes genoemd. Hierdoor wordt “het informatie-verwerkings-systeem in de hersenen” gestimuleerd, waardoor het lichaam zijn zelf genezende vermogen aanspreekt. Het is met EMDR niet nodig om lang bij het gebeuren stil te staan. Je wilt immers toch snel resultaat?
De behandeling brengt een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Na elke set oogbewegingen vraag ik je te concentreren op de meest opvallende verandering. Daarop gaan we verder. Iedere keer zullen jouw herinneringen in kracht en lading afnemen. Je merkt dus snel resultaat en hoeft niet alles opnieuw door te maken. Het is dus niet nodig traumatische ervaringen opnieuw te herbeleven.
Heb je klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een akelige of traumatische gebeurtenis die nog steeds een emotionele reactie oproept, dan is de kans groot dat EMDR voor jou de oplossing is.
