Hypnose is afgeleid van het Griekse woord “hypnos”. Dit betekent “slaap”. Hoewel het uiterlijk op slaap lijkt, heeft EEG-onderzoek aangetoond dat slaap en hypnose sterk verschillend zijn. Het is het best te omschrijven als een andere staat van bewustzijn.
Hypnotherapie is één van de oudste vormen van psychotherapie. Het is een verbale therapie waarbij de trance gebruikt wordt voor verschillende doeleinden. Je bereikt zo delen van jezelf waar je met je rationele bewustzijn geen toegang toe hebt. Door gericht het onderbewuste aan te spreken, kunnen onbewuste processen bewust worden. Hierdoor wordt het zelfhelende vermogen aangesproken.
Hypnotherapie geeft vaak vernieuwende en verrassende inzichten in jezelf en maakt je bewust van nog niet aangeboorde potentie. Het werkt bij fysieke en geestelijke klachten, maar ook bij onzekerheden ten aanzien van je eigen mogelijkheden.
Het klinkt wellicht apart maar hypnose hoort bij het leven van alledag. Je rijdt bijvoorbeeld met je auto langs een bekende route en realiseert je ineens dat je de laatste vijf minuten niets hebt opgemerkt. Dit is een vorm van spontane hypnose. Het is een toestand van geconcentreerde
aandacht waardoor men zich losmaakt van de uitwendige omgeving en opgaat in een innerlijke wereld. Deze toestand noemt men ook wel eens “trance”. In wezen is er geen verschil tussen dergelijke alledaagse trances en de hypnotische trance in hypnotherapie.
De behandelmethode met Hypnotherapie kunnen we in overeenstemming actief of passief toepassen. Tijdens een passieve sessie luister je alleen naar mijn stem, waarbij je middels een geleide fantasie teruggaat in de tijd. Er wordt een verbinding gelegd tussen het bewuste en het onderbewuste. Bij een actieve sessie word je geleid naar jouw onderbewustzijn, van daaruit komen vanzelf de antwoorden. Hypnotherapie kun je bij verschillende thema’s inzetten waaronder:
Heb je vergelijkbare klachten waar je met je rationele bewustzijn geen toegang toe hebt, dan is de kans heel groot dat Hypnotherapie de oplossing is.
Wil jij afvallen en verandering aanbrengen in jouw eetgedrag? Een hypno-sessie doet echt wonderen.
